GYM EN CASA
GYM EN CASA Gym en casa ahora es mas practico y mas facil ya que aveces no tenemos tiempo o dinero para poder ir y pagar el gym, sin embargo es necesario tener algunos materiales que nos ayuden a poder ejercer los ejercicos que hagamos como mancuerdas, unas pesas , una colchoneta, salta soga , nuestra vestimenta tambien es importante para poder estar comodos , el agua tambien es muy importante, si sigues todo lo que te decimos podras lograr tu objetivo. Primeramente para lograr este objetivo tenemos que tener fuerza de voluntad debemos de ser muy estrictos con lo que deseamos.